전체 글 (13) 썸네일형 리스트형 생강의 효능들 콜레스테롤 수치를 감소시켜줘요. 서구화된 식습관, 그리고 생활습관에서 문제가 되는 것이 콜레스테롤인데요. 몸에 나쁘다고 알려진 저밀도 지질 단백질인 LDL 콜레스테롤은 심장질환을 유발하는 위험인자로 무엇을 먹느냐에 따라 큰 영향을 받는데 한 연구에서 항상 생강을 3g씩 섭취하다 보면 나쁜 콜레스테롤이 급감하는 것으로 나타났다고 해요. 생강 효능 2. 감기 예방 생강차는 우리 몸을 따듯하게 할 수 있는데 이 뿐 아니라 몸 속 독소를 없애는데 뛰어난 항산화 성분도 풍부하므로 신체 내의 면역력 증진에도 상당한 도움을 줄 수 있어요. 따라서 면역력 증진을 토대로 외부 바이러스 몸 속 침투를 막을 수 있어 생강차를 환절기나 추운 계절에 마신다면 감기 을 예방하는데 상당한 효과가 있어요.항염증 효과 생강 효능 세번.. 이전 1 2 3 4 5 다음